Bengkulu Selatan|
detakSERAWAI.com – Perkembangan Teknologi informasi membuat semua menjadi serba cepat diakses, salah satunya melalui media sosial memegang peranan yang sangat penting dalam kebutuhan bersosialisasi dan komunikasi.
Hanya dalam satu genggaman, seluruh manusia di muka bumi kini bisa dengan mudahnya bertukar informasi, mengakses gambar atau video, hingga pengetahuan baru tanpa celah. Beberapa media sosial yang kita gunakan karena kemudahannya adalah Instagram, Twitter, YouTube, Facebook, WhatsApp, dan lain-lain. Saking mudahnya, kita jadi sering lupa diri dan malah menghabiskan waktu dengan scrolling medsos. Di samping itu, sekarang marak pula terjadinya penyalahgunaan medsos seperti penyebaran hoax, penyebaran ujaran kebencian, dan hal-hal fatal lainnya yang bisa merugikan banyak pihak. Sebagai netizen yang bijak kita jangan terpancing untuk menyebar berita yang tidak jelas sudah banyak kasus yang diproses karena kurang bijaknya netizen dalam menggunakan media sosial.
Hidup sehat selama pandemi
Di masa pandemi semua kegiatan serba terbatas dan kita harus bisa mengatur supaya kita tetap bisa selalu sehat. Dengan memilah dan mengatur pola hidup yang sehat, tentunya tubuh kita akan merasakan banyak manfaat. Kita hanya perlu memperhatikan kebiasaan kecil sehari-hari dan mengubahnya supaya lebih bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Mulai dari mencukupi kebutuhan nutrisi, perbaiki gaya hidup, mengatur waktu kapan harus istirahat dan meluangkan berolahraha serta selalu berpikir positif.
(Penulis Kompol Hadi Saputra)
